2021/1/29 満月

暦の上では1/20から大寒となり、文字通り寒さ厳しい季節です。

毎朝、水シャワーで「禊ぎ」をしているのですが、この季節は水もよく冷えています。日課として「塩」をひと舐め、身体に振りかけ、「禊祓いの詞」を奏上しながら約1分、冷水を浴びるとだんだん足先の感覚がなくなり、多少痛さも感じてきますが終わった後の爽快感を味わうと何ともいえません。もう20年以上お世話になっている「山蔭神道」の行法の一つとして教えて頂いた事が切っ掛けで、ミスター三日坊主の私でもこれだけは欠かす事なく続けています。「山蔭神道」は太古神道を今に伝えていらっしゃる神道で、愛知県額田郡幸田町に「貴嶺宮」を構えていらっしゃいます。

私がお金に関わる仕事を行っているせいでしょうか、それと生来の体質でしょうか、「穢れ」が溜まっていくと体調が悪くなり、心も病んでいきがちな私が明るく楽しく仕事をさせて頂けている秘訣です。

日本でも寒中水泳がありますが雪景色の中、寒中水泳を楽しむ北欧人の映像を目にします。医学的にも免疫力アップ、代謝率アップ、頭の回転が速くなる等々効果が証明されている様です。そうそう、素晴らしいインスピレーションは頭からシャワーを浴びている時に閃いたという話も聞きます。我こそはと思う健康な方は、是非トライしてみて下さい。気候が良くなってくる5月頃からのスタートがおすすめです。